泌尿系统感染这里指尿道和膀胱感染，尿液从膀胱通到体外去的通道叫做尿道，尿道和膀胱二者紧密相连，尿道感染常会上行引发膀胱炎症。医院排名
而尿道感染包括肾盂肾炎、输尿管炎、膀胱炎、尿道炎等几种不同的疾病。患者一般表现为尿频、尿急、尿痛，甚至会出现尿失禁的现象。
泌尿系统感染需要如何调养？
1、多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力；
同时，注意调节食物的酸碱性。老人在生活中，要有意识地多食用一些偏碱性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿子等。多吃含水分较多的食物，如水果、蔬菜，对防止泌尿系统感染具有重要的作用，保持每日饮水量不少于至毫升，尿量不要少于毫升，这样有利于减少细菌繁殖的机会，达到冲洗尿路的目的。
2、积极锻炼身体，增强体质，增强自身的免疫力。按时作息，避免过劳，按时大小便以利排*。老年人或曾患有肾脏疾患的人，要少去公共场合，避免患上流感等病，从而加重病情。
3、肾脏病患在春天的生活调理也不可忽视，例如早起呼吸新鲜空气，做柔软体操，尤其应注重保温工作，以免罹患感冒；另外在饮食方面，则不可食用过于辛辣油腻，以免损及肝肾，因此建议食用蔬果清淡食品，如山竹、莲藕、薏仁、*瓜及香瓜等。
4、卫生调理老年人由于膀胱、尿道肌肉松弛，黏膜变薄，抵御疾病的能力很低。因此，每晚临睡前，要用温水清洁冲洗外生殖器及肛门周围，最好用流动冲洗方式，避免盆浴。
由此，可防止寄存在外生殖器的细菌顺尿道上延，波及肾脏。特别是对体质较弱的慢性病人，如糖尿病、心脏病、肿瘤患者，最好坚持在每天临睡前，清洗外生殖器与肛门周围，使之干燥后，更换上清洁的内裤，这是防止泌尿道感染、保护肾脏的重要措施。医院排名
那么，常见的尿路感染的饮食禁忌有哪些呢?
1、尿路感染的饮食忌胀气之物
尿路感染的饮食禁忌胀气之物包括牛奶、豆浆、蔗糖等。
2、忌发物
发物（如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等）。
3、忌助长湿热之品
尿路感染的饮食禁忌包括酒类、甜品和高脂肪食物。
4、忌辛辣刺激之物
这些食物可使尿路刺激症状加重，排尿困难。
5、忌酸性食物
酸性食物包括、鲤鱼、牡蛎、花生、大麦、啤酒等。尿的酸碱度对细菌的生长、药物的抗菌活力都有密切关系，忌食酸性食物的目的，是使尿液呈碱性环境，增强抗生素的作用能力。医院排名
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