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"夏养三伏，冬补三九”三伏灸*金时间，"出炉"啦！
夏天了，三伏天已经很近了，三伏，“冬病夏治”的好时机，你一定要抓住!
三伏灸时间表三伏天是上天赐予我们调理身体的好时机，我们只要顺应天时养生就能出来好的效果。
下面我们就一起探讨下所谓的三伏灸“冬病夏治“原理以及优势是什么!
三伏灸“冬病夏治”原理“冬病“为什么要在三伏天调理?
在三伏天施艾灸是夏季扶阳必不可少的养生方法。三伏天是一年中自然界阳气最为鼎盛的一段时间，根据“春夏养阳“的原理，三伏艾灸，正可谓是顺天应人。
对特定的穴位进行温热刺激，使得身体气血循环加快，腠理宣通，驱使体内风寒，湿邪外出，起到扶正祛邪的作用。
再加上，三伏天气热，人体毛孔大开，艾草的药性更容易渗透。因此，三伏艾灸借助天时，能一举扫荡体内的阴寒之气，防止冬季复发。
三伏灸“冬病夏治”的优势冬病夏治，有什么好？
因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天的外界环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能，所以在冬天治塞症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。
然而在盛夏之际，外界是暑热娇阳，体内也是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处，最易被赶岀来。
但若是阳气衰弱，体内没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。
再加上有很多人体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮消暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶等，然后整日在有空调的房间里工作，那真是陈寒未祛，又添新寒。
做三伏灸有哪些作用？1.三伏灸是改善疾病根源的好时机
夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是"三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈,毛孔张开，有利于药物吸收。
此时调理某些寒性疾病，可以限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整明阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。
2、温肾壮阳，元气充足
元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盈。
根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，三伏采用灸法，会感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛；神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效。
3、延年益寿
真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。
中老年人，如果在三伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题不光自己改善了，还可以强身健体,延年益寿。
4、三伏灸，排寒湿效果好
寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。
在阳气最旺的夏季行灸，以艾火的纯阳，结合三伏天时双重阳气，作用于人体腧穴，具有一灸顶三灸的效果。排湿寒的效果显著。
多久一次？几次一个疗程？一般需要根据具体体质及病情。
一般而言，阳气虚衰明显,又无虚火上炎之虑，且体质尚可耐受调理，可以调理20次。病症较轻，或虚火上炎明显，或以养生保健为目的，可以10-14次。
总的疗程一般也要根据病情轻重及患者反应而定，个别病情较重的患者，在"三伏灸"结束以后，可以继续进行热透灸以继续巩固疗效。
温示:艾灸每伏第一天为好，伏天分四次，每伏期间最少做艾灸五次，要持续艾灸。
温蓍提示:因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证!
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