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快到夏天了，室外紫外线强烈得让我们怀疑人生，想要在炎炎夏日依然拥有白里透红肌肤，除了白天做好防晒措施出门，每天涂抹各种美白精华产品，艾灸为你打开另一扇从内而外的美白之门。
学会了这个方法，想不拥有白里透红的皮肤都很难!
想肌肤白嫩，我们不仅要使用美白产品，更应该学会从身体内部入手。
调理身体内部机体为本，外部美白产品加以辅助，这样才能从根本上美白!首先，你需要知道在我们的人体有这样一个“大明星”穴位——那就是三阴交!艾灸三阴交，包管你面若桃花，白里透红!
也许你会怀疑，单凭艾灸这样一个穴位，就能美白?
答案是肯定的!
顾名思义，三阴交：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经在脚踝处的交叉点。所以艾灸这个穴位，同时对肝、肾、脾起到调节作用，而这三条经络与人的气血生成起到了决定性作用：因为肾为先天之本，脾为后天之本，肝为经血之源。
因此，长期艾灸三阴交，能使人体各系统达到最佳平衡，使人气血旺盛，尤其女性以肝血为本，艾灸三阴交，有美容奇效!
那么三阴交又该如何取穴呢?
该穴位于人体的小腿内侧，足内踝尖上四横指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。
艾灸三阴交功效
1.调月经，祛斑，去皱，祛痘
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。
2.调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎
三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊*运化出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、*素在捣乱。
把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。
3.保养子宫和卵巢
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。
艾灸三阴交穴能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
4.保持血压稳定
三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，艾灸三阴交能把血压调理至正常值。另外，三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。
在知晓了三阴交的美容效果的神奇之处后，很多人都想要尝试艾灸三阴交，同时很多人也开始疑问，三阴交可以每天艾灸吗?艾灸时间多久才合适呢?
三阴交穴是三条阴经的交汇之处，艾灸这个穴位，同时可以对肝、脾、肾起到调节作用，建议每天艾灸三阴交时间以少于15分钟为宜。
艾灸三阴交如此奇效!你还在等什么呢?这款“美白产品”，你绝对值得拥有!
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