林女士最近很苦恼。
天气渐渐热了起来，理应多多补水，但每天林女士喝水时，都只敢小口抿一下。
而痛苦的根源在于，最近她，一嘘嘘，就好痛。
一嘘嘘就痛？警惕这6种疾病
“尿痛”，通常是指排尿时尿道、膀胱和会阴部的疼痛。
尿痛的疼痛程度有轻有重，常呈烧灼样，疼痛严重的患者会感觉好像有刀在割下体。
急性尿道炎疼痛表现一般为：排尿开始时尿痛明显，或合并排尿困难者，病变多在尿道；
急性膀胱炎疼痛表现一般为：排尿终末时疼痛，且合并尿急者，病变多在膀胱；
其他尿痛，如果呈现出排尿末疼痛明显，且排尿后疼痛持续，或觉“空痛”，或不排尿亦痛者，病变多在尿道或邻近器官，如膀胱三角区炎、前列腺炎等。
而导致排尿疼痛的疾病，主要分为以下6种：
01
泌尿道感染
泌尿道感染可影响泌尿系统任何部位，包括尿道、膀胱、输尿管、肾脏。除了尿痛，患者还会有尿频、尿急，尿道疼痛，伴有灼烧感，尿液浓缩、浑浊或有强烈气味以及血尿等情况。
02
肾输尿管结石
体积较大的结石，在经输尿管排出时可能引起输尿管梗阻导致绞痛。患者还会伴有血尿、恶心呕吐以及背部、侧腹或下腹部剧烈疼痛。
03
阴道炎
阴道炎一般是由刺激、感染或激素缺乏引起的。患者往往伴发尿路感染问题，且有阴道瘙痒、灼热或发红、分泌物不正常以及性交疼痛等表现。
04
盆腔炎
患者会伴有阴道或尿道分泌物不正常、月经不规律出血、下腹疼痛、性交疼痛、高热寒战、恶心呕吐等表现。
金刚藤——扫除慢性炎症
05
前列腺炎
急性前列腺炎可能由发生在膀胱或尿道的细菌感染引起，其症状包括盆腔疼痛、排尿疼痛、射精疼痛。慢性前列腺炎是持续的前列腺炎症，其症状包括生殖器或盆腔持续疼痛、前列腺区域有沉重、疼痛感，射精疼痛、经常尿路感染。
06
膀胱癌
膀胱癌可引起各种泌尿问题，其中就包括尿道疼痛。
早期以尿频尿急（尤其夜间）、排尿疼痛或灼烧感、尿流缓慢或微弱多见；晚期有排尿困难、单侧腰痛、食欲不振、原因不明的消瘦、疲倦或虚弱感、脚肿、骨痛等表现。
怎样的“嘘嘘”，才算得上健康？
健康的嘘嘘有3个标准可以参考，分别如下：
01
次数
每天嘘嘘的次数，以8次最佳。
一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。
如果饮水量不多，但是小便超过8次，那就是尿频；
如果小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道出现问题；
次数多，而且尿量也不少，可能是内科代谢性疾病，如糖尿病或多尿症。
起夜次数最好为1次。很多人为了减少起夜，晚上一点水也不敢喝，时间长了反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。
如果晚上没喝多少水，也总起夜，每次尿量多，说明可能有内科代谢性疾病；每次尿量少，说明可能是膀胱和尿道出了问题。
如果你算算每天真的达不到嘘嘘8次，也别太着急，嘘嘘这事儿毕竟还是有个体差异的，如果你每天嘘嘘不到8次，尿尿时不痛，尿液是淡*色，也没有小泡沫，说明嘘嘘还是很健康的。
如果尿液中泡沫多，医院去做尿化验，如果出现蛋白尿，可能是肾脏病造成的。
蛋白尿图例02
频率
除了