医院就诊，主诉都是腰部疼痛，甚至有人直接把腰部疼痛和肾虚划上了等号。那么只要腰部疼痛就一定是肾虚吗？其实并不是的。
腰部疼痛可能是有许多原因造成的，比如说坐姿问题，劳累问题及肾结石等等，都有可能引发腰部疼痛的症状。
1、肾虚
正如大部分人的认知一样，腰部疼痛和肾虚之间的关系十分密切，有不少腰部疼痛的表现都是肾虚所引起的。特别是对于男性来说，当性生活过多时就会表现出肾虚。
而肾虚除了会引发腰部疼痛之外，还会造成全身无力、食欲下降、性欲低下等诸多症状。当出现肾虚时，可以多吃一些黑色的食物来补充肾气，同时还需要节制性生活。
2、过度劳累
随着现代社会的节奏越来越快，许多人都感受到了越来越大的压力，不少年轻人已经把加班熬夜当成家常便饭。当男性的饮食和作息不规律的时候，身体就会处于慢性的疲劳状态，久而久之也容易引发腰痛。
如果不进行及时调整的话，腰痛会越来越厉害，甚至影响其正常的行动。
3、泌尿系统感染
当泌尿系统出现感染问题的时候，也会导致腰部疼痛的发生。通常情况下，泌尿感染主要是由支原体和衣原体所导致的，最突出的症状就是腰部疼痛。
如果不进行及时治疗的话，泌尿系统感染还可能进一步引发前列腺炎或者是膀胱炎，进而导致男性出现不育问题。
4、长时间站立
一些人由于工作的原因需要长时间的站立，此时就会使腰部和韧带的伸展能力受到限制。当局部堆积过多乳酸的时候，腰肌的正常代谢就无法进行，所以也会出现腰痛的表现。
除此之外，如果长期需要背负重物的话，要不可能就会不堪重负，久而久之就会变得脊椎侧弯，由此而引发腰肌劳损性腰痛。
5、不良坐姿
对于坐班一族来说，由于长期的坐姿不正确也会导致腰部疼痛问题的出现。除此之外，对长期需要进行腰部肌肉拉伸的人来说，腰痛问题也非常容易撞上门。
当出现腰部疼痛的时候，我们应当如何应对有效缓解痛苦呢，一般情况下可以采取以下三个方式。
第一是进行腰部按摩。首先要把双手搓热，然后轻轻地放到腰部的命门穴和肾俞穴上进行揉搓，通过这两个穴位的按摩能够使阳气得到疏通，从而使肾脏的血液循环得到有效促进，对于缓解有肾虚而引发的腰部疼痛有着不错的效果。
第二是对腰部肌肉进行锻炼。一般情况下可以通过慢跑和瑜伽来锻炼腰部肌肉，如果是经常坐班的话，可以在间歇时间站立起来做一做扭腰的动作，这样也能够使腰部肌肉的酸痛感得到有效缓解。
第三是用热水泡脚。在我们的脚底部位存在着许多的穴位，经常用热水泡泡脚，能够使穴位得到放松，从而促进肾脏功能的提升。特别是对于久坐或久站的人来说，用热水泡脚能够使其身心得到放松，从而促使睡眠的质量提升，当疲劳解除之后腰部的疼痛感也能够得到缓解。
通过上面的叙述，我们了解了几种常见的腰部疼痛原因，如果你也有腰痛问题的话一定要针对性的展开治疗。最后还应当注意，如果出现腰痛问题的时候，千万不要卧床休息，只要疼痛尚且在忍受范围之内就需要进行运动。
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胃部不适、鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
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5尿酸大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
痛风、高尿酸血症、肾病、尿*症。
排酸、减轻疼痛。
6降胆固醇初期没有自觉症状，出现*色瘤（淡*色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症。
会导致动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
肝胆降脂降胆固醇。
7内脏脂肪腹部很赘肉，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
将会导致心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
清除脂肪、减少体内脂肪。
8浓稠的血液一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成动脉硬化及其并发症。
会出现动脉硬化，血栓。
减少血液粘稠
9高血糖异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
长期高血糖导致糖基化终末产物，简称糖*，会形成斑块堵塞血管，严重者造成心脑血管病变，危及生命。医院专家说，糖*会导致糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
降糖是一个重要作用。
10自由基没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
清除自由基、抗衰老。
11重金属慢性中*反映有湿疹、角质化、皮肤癌、中枢及周边神经病变、贫血、血球稀少、白血病，周边血管病变、四肢坏死等病症。肺癌、肝癌及膀胱癌的机率大幅上升。
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