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1.不能憋尿：
憋尿的人很容易得尿道炎和膀胱炎，且若不及时排出的话，那么尿的一份成份会被人体再次吸收，可能会导致肾方面的结石。
当然了憋尿的坏处还真的不少，会使肌肉紧缩，神经紧张。还会导致性功能异常。所以不能憋尿。
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2.不能憋精：
精子是不能憋的，憋精会导致精子的成份被人体吸收，导致异常蛋白质的分散和不能正常的吸收摄食中的蛋白质，同时影响性功能的正常发挥。正常适当排出最好不过了。
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3.不能憋气：
憋气一是会让气血倒流，影响正常的内分泌；二是影响心情，有气的人肯定心情不怎么样；三是影响胃功能，影响用餐；四是影响健康，气一次身体就如三天没有摄入营养一样。有的人还会引起腹胀腹痛。
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4.不能憋便：
大便聚集了很多细菌和病*。若是憋在身体里。你的肠胃功能会受到影响。身体的抵抗力将越来越差。所以不能憋便。
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5.不能憋屁：
屁是一种可以燃烧的气，若是憋的话就会引起腹胀腹痛，严重的话导致小肠气、膀胱炎（器官间隙）等。这种气体不溶于水，所以经常会在体内游走。所以屁不能憋。
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6.不能憋乳：
女人在哺乳期间肯定经常的产生大量的奶水。包括正常的怀孕期间也同样产生奶水。那么该怎么办？用工具将奶水排出。适可而止。憋乳的坏处就是很容易得乳腺癌和乳房疼痛等炎症。
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7.不能憋火：
大家知道，若是心中有火的话，这个时候就很难说身体状况了，因为火可以让身体的内分泌全部失衡。
注意
事项
人体不能憋的就适当释放一下。正确的顺应人体的生理机能，顺应四时气候，适应生活的各种环境，不为异常的致病因素影响，人们才能生活的健康，百病不生，度百岁乃去。
弘医堂人恪守“众善奉行，诸恶莫为，立业做事，传承国粹”的行为准则，坚持“弘国医济世、奉仁德待人”的创业宗旨，以捍卫“原版中医”为己任，弘扬“敬师、传承、感恩、大爱”的企业文化，向世界人民推广和传播中华国粹。
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