1、消化方面：便秘、腹泻、食欲不振、胃下垂、胃炎、痔疮、肠炎、肝炎、肝功能不良、口腔炎、牙周病、偏瘦、偏胖等。
2、呼吸方面：鼻窦炎、气管炎、气喘、感冒、扁桃腺炎等。
3、循环方面：心绞痛、血管硬化、血压异常、手足冰冷、头晕、容易疲劳、身体虚弱、贫血、体质过敏。
4、神经方面：失眠、神经质、肩痛、脖子痛、腰疼、关节炎等。
5、泌尿方面：肾炎、尿蛋白、水肿、膀胱炎、结石等。
6、内分泌方面：内分泌失调、阳痿、甲状腺等。
7、妇科方面：生理不顺、经痛、更年期、赤白带等。
8、骨科方面：骨质疏松症。
9、皮肤方面：刀伤、烫伤、撞伤、红肿、淤血、化脓等。
10、美容方面：黑斑、老人斑、妊娠斑、青春痘、粉刺、皮肤粗糙等。
改善症状需要多久？外痔消炎止痛2~3天；
便秘、下痢3~5天；
更年期症状7~10天；
气喘20天；
皮肤炎、日光湿疣1个月；
过敏鼻炎1个月；
关节炎2~6个月；
血压异常3个月；
自律神经失调3个月；
甲状腺机能低下1年。
上面只是一个参考时间，具体看这个的身体情况。
要想达到如上的效果，喝完酵素还要大量喝水。
这是为什么呢？
现在普遍的环境污染，水质量的下降，很难喝到纯净的水。分子团比较大、活性不够的水，很难通过身体内的各种微细通道，进入细胞深处发挥作用，反而加重供水排水的负担。
可以在饮用水中滴一些酵素原液，放置一段时间。再喝起来，感觉会有些不同。与之前相比，没有那么粗涩了，更有些“自然”的味道。
我们的身体是一个庞大复杂的水循环系统。各种经脉组成管道，共同维持着“水中作业”。可以想象，足够的好水对维持身体的正常运行，维持我们的健康，有多么重要！
服用酵素期间，至少保证每天4杯水(1L水)饮水量，帮助酵素吸收。
如果喝水不够，就会容易产生便秘或者烦躁感。其次，水温也要注意，用40度以下温水稀释，服用酵素后最好也能喝杯水，有助于代谢和吸收。
另外，如果选择饭后喝的话，要注意避免刚吃饱就喝酵素。因为刚吃饱饭体内温度较高，同时胃部酸性过高，担心会影响到酵素的吸收利用。
如果有感冒等身体不适的症状，可以加量饮用酵素，帮助恢复健康（服药需间隔开2小时）。
脂肪在燃烧代谢，肯定会口渴，这是好事。因为代谢1斤的脂肪需要10L水来填充。美国肥胖专家发现：体内水分不足，身体无法对脂肪组织进行充分代谢，导致体内脂肪滞留，体重增加。
如果身体内的水分不足，就无法代谢脂肪，导致脂肪堆积。所以要想减肥，想排*，一定要及时喝水。
喝酵素更需要多喝水。因为酵素具有分解和排*的功效，而酵素只有在水润的环境下才能发挥最大作用，才能更有效的促进肠道蠕动，而体内的*素和废物需要溶于水中才能借由排泄系统排出体外。
因此，多喝水是保持净身之道。而且酵素中各种养份的运送也需要水才能达至并发挥其功能。
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