下车的时候，雨竟从伞的缝隙里落到了我单薄的衣衫上，炎炎夏日，风儿袭来，却着实感到了一丝丝寒凉。回到车上，打开熟悉的音乐，脑子又开始一片空白，虽然，有人，曾很贴心的和我说过，开车的时候发呆，是离天堂比较近的时刻。可是，在音符的刺激下，总是控制不住心智的开始走神。
深入开展百户重点工业企业挂点帮扶活动，连续几年在全市选择100户规模大、贡献大的行业龙头企业，实行 一名挂点领导、一支服务队伍、一套工作方案 服务，以重点骨干企业的快速发展引领和带动全市工业经济加速崛起、赶超发展。2011年，全市主营业务收入亿元以上企业达457户，10亿元以上企业15户，100户重点企业对工业总量的贡献接近40%；四特集团、仁和药业、济民可信、江特电机等一批核心竞争力强、创税能力高的龙头企业纷纷扩产扩能，庆丰包装、金源纺织、万国矿业成功上市。今年1至7月，列入市调度的100户重点企业共实现主营业务收入374.26亿元，增长18.46%，占全部规模以上工业企业的比重为39.53%；实现利税49.62亿元，增长12.59%，占全部规模以上工业企业的比重为44.16%；其中实现利税30.31亿元，增长9.15%。
挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在坚持姿态不变的状况下，全力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部坚持高度严重，继续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此重复进行，次数自定。天天早晨各做一回。随着腿力的加强，继续工夫可逐步延伸，反复次数亦可逐步添加。