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TUhjnbcbe - 2020/8/29 9:14:00
中科白癜风医院践行公益事业

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  对于想要备孕的女性来说,排卵期吃什么有助于怀孕呢?排卵期是女性怀孕的*金期,女性想要顺利怀孕不妨在排卵期改善一下饮食,多吃一些有助于怀孕的食物,对于提高孕力可是非常好的哦。(一) 芦笋手卷材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。做法:1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。作用成份:芦笋作用原理:含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。(二) 盐水虾材料:斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。做法:1.水滚之后放入虾,加盐、酒及姜。2.虾变色后捞起即可。作用成份:斑节虾作用原理:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。(三) 胡萝卜炖牛肉材料:胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。做法:1.胡萝卜、牛肉同时加热。2.加入酱油、八角、胡椒、砂糖。作用成份:胡萝卜作用原理:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。(四) 蛤蜊汤材料:蛤蜊15个、姜片2个、酒2汤匙、盐、味精。做法:水滚后将蛤蜊、姜片、酒同时放入。作用成份:蛤蜊作用原理:蛤蜊含大量矿物质锌及铜,有助于胸部脂肪细胞吸收营养。


鸽子蛋含有大量优质及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,且易于消化吸收。我们知道,鸽子的营养价值是及其丰富的,那鸽子蛋的营养价值也一定差不到哪去。鸽子蛋还是孕妇、儿童、病人等人群的高级营养品,由此可见,鸽子蛋的营养价值一定不菲了。

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