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长期在睡前玩手机的人,病痛会找上门 [复制链接]

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北京治疗皮肤科医院 http://pf.39.net/bdfyc/140106/4322698.html

睡前不玩一会儿手机,都感觉自己无法入睡。睡前玩手机这惯,几乎遍布各个年龄层。

对于许多人来说,结束了一天的忙碌,靠在床头刷手机、看电视,是一天中最舒心惬意的时刻。但是,这样一个“舒服”的姿势,正在慢慢损伤你的健康。

四个“痛苦”找上你1影响睡眠质量

很多人喜欢在睡觉前玩手机,刷微博、聊

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