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24节气春分养生 [复制链接]

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中瑶·24节气·春分养生

年3月20日17:37:19

表示春季正式开始,昼夜平均、阴阳各半、寒暑平分

春分时节应以养护肝肾为第一要务,如果养生不当,可能伤肝。春分时节前中后三天最好泡一次瑶浴,可以养肝护肾,预防肝病的发生。

如果肝气发散太旺,容易子盗母气而导致肾虚,表现为盗汗、腰酸、小便不利、阳虛怕冷等症状

春分时节受冷暖气团交汇影响,会出现连续阴雨和倒春寒天气,所以一定要注意祛湿保暖。由于春分节气使昼夜、寒暑、所受引力处于几乎绝对的平均状态,这时候鸡蛋也特别容易竖起来,所以春分是调节人体阴阳、气血平衡的最佳时候。

此时泡中瑶药浴:可以调节人体阳气,养肝护肾。

春分时节贴中瑶24节气能量贴。

春分时节喝中瑶之瑶茶、熏中瑶之百草熏蒸、敷中瑶之泥灸、推中瑶之药油,每晚睡前泡脚,用中瑶之足浴神

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