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虚胖痛经气色差没干劲睡前泡脚加点它,一周 [复制链接]

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不知道你是否有和我相同的心塞体验:

困!一工作就犯困,昏昏沉沉,浑身疲惫无力气。

冷!衣服穿再多,依旧冻手冻脚;

湿!每天上班8小时,有6个小时脚感觉

泡在冷水里,经常出虚汗!

痛!空气中湿气重,坐着腰酸,站着腿疼,

躺着脖子疼,关节病反反复复

然而,更心塞的是——胖!虚胖!

有没有什么能缓解

各种身体不适的症状?

有没有在家一动不动

就可以瘦下来的方式?

别说,还真有——泡脚

泡脚可以说是众多女明星的

“养生+美颜+瘦身”的必备方式。

一年四季坚持泡脚越活越少女的孙娘娘

微博里,每个节气都会来提醒大家:

处暑泡脚去湿气,小暑泡脚易身心,

夏至泡脚促睡眠……这份认真与坚持简直了!

张嘉倪自创“产后泡脚瘦身大法”,

不到一周就瘦了8斤,把大S羡慕的两眼都直了~

其实不光明星们喜欢泡脚,就连专业的医生也是建议泡脚,

不仅能够祛除湿气,还有助于促进睡眠,对身体健康很有好处。

然而,可能很多朋友尝试过在家泡脚,

却没有什么明显的效果,为什么呢?

原因很简单,热水并不万能,

泡脚养生减肥的关键,在于你“用什么”泡脚。

不论是张嘉倪,还是吴昕,

并不是简单的热水泡脚,

更重要的是放入三年陈的蕲艾叶。

热水泡脚时,由于环境温度的升高,

腿部和脚部的末梢血管扩张,

加速下半身的血液循环,帮助你排出多余的水分。

再加入正宗的三年陈蕲艾叶,

可起到疏经通络,活血强身,

去湿除寒、加速新陈代谢,

增强心脑血管功能,改善睡眠、

提高免疫力的作用,不仅能还瘦身,还能养生。

通过这样的泡脚,平均每泡40分钟消耗大卡,

相当于30分钟步行步!

只需要坚持21天,轻松瘦个5-10斤。

无需节食、无需运动,这样的养生减肥方式,

简直不要太适合我!当然必须保证你不是

暴饮暴食的情况下。

那么,重点来了,

应该如何选择泡脚的足浴包呢?

下面给你介绍一款“

全网都知道的艾灸品牌:五个叶子---养生祛湿必备”:

在《本草纲目》记载:

艾以叶入药,性温、味苦、无*、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒...

用艾草泡脚不仅可以温通经络,驱寒祛湿,缓解痛经,还能起到排*养颜、固本壮阳的作用,对缓解神经痛、腰痛、肩膀酸痛、提高人体免疫力也有很大效用,是名副其实的“医草”!

正宗三年陈的蕲艾叶

全部都是产自湖北蕲春县也就是

伟大医药学家李时珍的故乡的正宗蕲艾。

蕲艾之所以被赞誉为“艾中之王”,

是因为相较于普通艾草,蕲艾有着天然的优势。

蕲艾叶片宽大,叶肉肥厚,且气味香浓,

有效成分含量更高、渗透力更强,

挥发油含量是普通艾草的两倍之多,

更易于效用的发挥。

并且艾叶全部采用人工采摘的方式收叶,

在自然阳光下晾晒干燥后,

经过3年的避光储存,

最后才得到“高品质、好效果”的三年陈艾草。

每天泡30-40分钟,坚持21天,轻松瘦5-10斤,

泡着泡着肚子上的肉少了,

大腿后侧的脂肪少了,轻松hold住性感套装~

每一包都用无纺布包装,

将泡脚材料紧紧包裹在内,

同时还不会阻碍有效成分的发挥,

直接冲泡即用。

脚泡在水中,明显有阵阵暖流从脚底涌上,

这是在通过足底的穴位发挥功效,

通过脚底经络将有效成分送往

关节、子宫、肠胃、腰背等部位,

层层渗透到肌底,循环作用。

想象一下,下班后疲惫地回到家,

拿出足浴包泡个脚,边泡还能刷个剧,

简直不要太幸福。

连续这样幸福泡7天,你会发现身体悄悄改变:

1.手脚不总是冰冷了;

2.晚上睡觉更安稳了;

3.腰背疼痛似乎缓解了;

4.皮肤透亮,气色更好了;

5.新陈代谢加快了,吃得多,反而还瘦了;

最重要的是——

6.腰上的脂肪少了,体重变轻了,脸有棱角了,

腿也变细了,浑身上下小了2个码

还告诉大家一个惊奇的用法,那么就是“艾叶煮鸡蛋法”

遏制餐饮浪费,迫在眉睫。对制止餐饮浪费行为作出重要指示,坚决制止餐饮浪费行为切实培养节约习惯,在全社会营造浪费可耻节约为荣的氛围。

宫寒:艾叶煮鸡蛋

带壳鸡蛋一个(也可以一次多煮几个),生姜15克,艾叶10克,当归10克。先把鸡蛋洗干净,同上数材料一起煎煮,鸡蛋煮熟之后去壳,放入汤中再煮,煮好之后吃蛋喝汤。具有良好的补虚补血的作用,对于宫寒不孕,产后宫寒血虚,宫寒痛经有奇效。

最后给各位粉丝一个超值惊喜,下面揭晓

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