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经络是遍布人体全身的 络 系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能。《*帝内经》说,经络具有 决生死、处百病、调虚实 之作用。古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即 合谷穴 、 内关穴 和 足三里穴 。
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