泉州白癜风医院 我是一个期待奇迹的人，会有接连不断的幻觉，沉溺的时候，以为一切都成了真实。我和自己说话，说很多精彩的对白，好象在演一出没有观众的戏。
下午餐，随身多带点巧克力，薯片，花生，奶油糖。没事就吃。
学校：北京大学
孕妇需要运动吗？有些女性怀孕后因为担心流产或者早产，活动量大大减少，甚至从刚开始怀孕就停止一切工作和家务，其实，并没有这个必要，在怀孕期间应注意适当运动，注意劳逸结合。当然，孕妇参加过重的体力劳动、过多的活动和剧烈的体育运动是不利的，但是如果活动太少，会使孕妇的胃肠蠕动减少，从而引起食欲下降、消化不良、便秘等，对孕妇的健康也不利，甚至会使胎儿发育受阻。因此，妇女在怀孕期间应注意做到适量活动、运动和劳动，注意劳逸结合，掌握在与平常差不多的活动量就可以了。怀孕期间，孕妇不可一味地卧床休息，避免整天躺在床上，什么活也不做。这样容易导致胎儿过大，造成分娩时的困难。因此，孕期的生活要有规律，每天工余、饭后要到室外活动一下，散散步或做一些力所能及的家务活。还要经常做些体操，对增进肌肉的力量、促进机体新陈代谢大有益处妊娠期间一般不要更换工作，但应注意避免体位特殊、劳动强度高以及震动性大的劳动工种。到了7-8个月后，最好做些比较轻便的工作，避免上夜班，以免影响休息和出现意外事故。临产前2-4周最好能在家休息。更多关于孕妇运动的知识，小编推荐你阅读：孕妇运动需要注意哪些事项
