女生在来例假的时候，一般都伴随着一定的症状，有的人会腰疼，有的则是胸胀，这些不适症状都比较常见。但是有的人却发现自己排便量都增多了，不明白怎么回事。出现这种情况不必担心，可以先仔细观察，做个自我判断。如果不仅仅排便量增多还伴随其他症状，则建议最好做个检查。
月经期间排便增多原因
每次月经期间都这样，呈一定的规律性，月经后自行好转，就算正常。月经期间大便次数比平日稍稍增加，算是正常的。 因为月经期间，下腹部所有器
北京中科白巅疯医院官的血液循环都非常丰富，血液运行加快，不仅子宫和盆腔内其他器官是这样，就连结肠、直肠等的血液供应都比平时丰富，因此，大便含水量有所增加，再加上肠的蠕动加快，大便次数就会有所增加，或者轻度腹泻。如果一天大便次数不超过3次，就算正常。
经期拉屎多怎么回事
大姨妈来了每个女生都会有不同的症状。月经期间有些女生还像平常生活一样活蹦乱跳，有些女生却显得病怏怏。女生经期不适的症状各有不同，部分女生来月经的时候大便次数比平时要多，这是怎么回事？
专家指出，如果月经期间大便增多，一般属于正常情况，因为月经期间，子宫因为充血、剥脱充血，可以引起肠蠕动增加，导致大便增多或
早期白癜风能治好吗便稍稀薄。
经期拉屎多解决办法
经期大便次数多的女性可以在月经期间用热水袋敷肚子，不吃冷、辣刺激食物，保持温暖，吃点牛奶等营养丰富的食物。那么月经期间吃什么食物比较好呢？
经期各种营养素的供给量和能量都应有相应的提高，制定出合理的饮食结构，安排适宜的食谱，满足经期女性摄影取充足的营养是十分必要的。
每天应喝杯牛奶或酸奶，以获得优质蛋白、钙。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品以及各种新鲜的时令蔬菜、水果和植物油。
月经期间，还应补充一些有利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。以上提到的食物对于我们的消化道是有非常好的吸收作用的，经期吃这些比较好，还可以减少经期大便次数多的现象。
